A l'écoute de mes besoins
Quand je suis pas bien, je me pose deux minutes pour me demander lequel de mes besoins vitaux est insatisfait. manger, dormir, se reproduire? allons un peu plus loin. il s'agit de clés pour mieux se respecter et respecter les autres. en y regardant bien on peut toujours être celui qui est dans le besoin et devenir celui qui le comble chez l'autre !
besoin d'amour
besoin de sécurité
besoin d'autonomie
besoin de justice
besoin de manger et boire
besoin d'être écouté
besoin de comprendre
besoin d'être accepté
besoin de bouger
besoin de jouer
besoin de paix
besoin de célébrer
besoin de liberté
besoin d'espace et de silence
besoin d'être soutenu
besoin de confiance
besoin de partager
besoin de prendre soin
besoin de trouver du sens
besoin de se reposer
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